Con el objetivo de combatir la fatiga laboral y mejorar la eficiencia , es clave incorporar descansos activos en tu día de trabajo. Dichas breves descansos no solo ayudan a recargar la energía , sino que también contribuyen a aliviar el estrés y optimizar la atención . Considera incorporar breves ejercicios de flexibilidad, caminatas cortas o … Read More